Články
Krabičková dieta pod lupou: Komplexní průvodce pro moderního Čecha, který chce jíst zdravě a nezbláznit se z toho
Představte si typický pracovní den. Budík zvoní příliš brzy, rychle do sebe hodíte kávu, běžíte do práce, kde vás čeká maraton schůzek a úkolů. Kolem poledne si uvědomíte, že máte hlad. Co následuje? Rychlý oběd v kantýně, bageta z automatu nebo v lepším případě „meníčko“ v restauraci, po kterém se vám chce spát. Večer přicházíte domů vyčerpaní a představa stání u plotny je noční můrou. Otevíráte lednici, najdete jen světlo a zbytek salámu, a tak to skončí rohlíkem nebo objednávkou pizzy. Poznáváte se? Nejste sami. Tento scénář je realitou pro tisíce lidí v České republice. Touha po zdravém životním stylu naráží na tvrdou realitu nedostatku času a energie. Právě zde vstupuje do hry fenomén, který v posledních letech zažívá boom: krabičková dieta.
Jak lidé po třicítce prožívají seznamování?
Seznamování po třicítce je jiný svět než v době, kdy člověk začínal s prvními vztahy.
Krabičková dieta Hradec Králové – zdravé stravování pro mladé rodiče
V dnešní uspěchané době je pro mladé rodiče v Hradci Králové velkou výzvou najít si čas na zdravé stravování.
Pročištění organismu zajistí pevné zdraví
Každý z nás je neustále vystaven působení mnoha škodlivých vlivů a látek. Jednak nás ovlivňuje znečištěné životní prostředí, ve kterém žijeme a jehož jsme součástí, jednak přijímáme do svých těl spoustu chemikálií obsažených v nekvalitních potravinách, které jíme.
Renesance tréninku mládeže ve sportovních hrách
Renesance tréninku mládeže ve sportovních hrách.
Proč tlačit na dovednosti? Učme děti přihrávat a bavit se hrou, říká Bukač
Schopnost přejít jeden na jednoho, řešit situace nápaditě, věřit si, umět si přihrávat. To zdobilo úspěšné generace českých hokejistů.
Terapeutické karty jako citlivý nástroj sebepoznání a porozumění
Terapeutické karty jsou fascinujícím a efektivním prostředkem v oblasti psychoterapie, který nabízí strukturovaný a systematický přístup k terapeutické práci.
Klidné a levné ubytování v Praze
Sehnat si pěkné ubytování v Praze, které má výhodnou polohu a neplatí se za něj astronomické částky, to není jen tak.
Zkoumání potenciálních přínosů erotické masáže
Ačkoliv se o erotické masáži často mluví čistě z hlediska potěšení nebo sexuálního uspokojení, tato praxe má značný průnik s wellness.
Casino Online Lizaro – Vývoj pokerových turnajů online
Pokerové turnaje na Casino Online Lizaro zažívají neustálý vývoj, který přináší nové formáty a struktury.
MONARC: Váš partner pro moderní bydlení
Když se řekne kvalita, rozumná cena a široký výběr, jeden z prvních jmen, které vás napadnou, je nábytkářská firma MONARC.
Kompletní rekonstrukce nemovitostí v Praze a Středočeském kraji
Rekonstrukce nemovitostí je proces, který vyžaduje zkušenosti, preciznost a důkladné plánování.
Jak na pěkné akvárium
Na rybičky v akváriu je vždy pěkný pohled. Za krásným, uklidňujícím dojmem, který akvária v člověku vyvolávají, však stojí obvykle velká spousta úsilí, vědomostí a času jejich majitelů.
Důstojné rozloučení se zvířecím přítelem je možné
Nejlepším přítelem člověka je často pejsek nebo kočka. Mnoho rodin má i jiného zvířecího člena, například papouška, želvu, králíka, morče, křečka atd.
Rozhovor: Ochrana před štěnicemi a jinými škůdci
Čistota prostředí, ve kterém žijeme, je jedním ze základních předpokladů naší psychické i fyzické pohody a především zdraví.
Důstojné rozloučení se zesnulými je důležité
31 let funguje na severu Čech pohřební služba, která staví především na empatii, flexibilitě a komplexní nabídce. To vše může poskytovat, protože se podle slov jejího majitele, Ladislava Kopala, jedná o rodinnou firmu.
Jak online hry a esport ovlivňují ekonomiku Jižních Čech
Online hry a esport se stávají důležitou součástí ekonomiky Jižních Čech. Rostoucí zájem o tyto aktivity přináší nové příležitosti pro místní podniky a turistiku, což vede k významným změnám v regionální ekonomice.
Mobilní kasina v České republice: Nová éra hazardních her na dosah ruky
V době, kdy se chytré telefony staly prodloužením naší ruky a digitální technologie pronikají do každého aspektu každodenního života, prožívají mobilní kasina v České republice skutečnou renesanci.
Vytápějte ekologicky, ušetříte!
Ekologie a ekologické smýšlení v současné době proniká do mnoha sfér lidského života. Ochrana přírody patří k nejdiskutovanějším soudobým konceptům, které se týkají společnosti jako celku i každého jednotlivce zvlášť.
Každodenní volby v roce 2025: jak čeští spotřebitelé rozhodují, co stojí za jejich čas
Nákupní košíky vypadají jinak než před pár lety – stejně jako způsob, jakým Češi přemýšlejí o tom, co si do nich vloží.
Kvůli klipu táhl cello na zádech do skal. Koncertní mistr Zvěřina má výzvy rád
Loni se Jan Zvěřina stal prvním koncertním mistrem violoncell orchestru Státní opery Praha. Ocitl se na vrcholu, jehož mohl v tuzemsku dosáhnout. Ovšem jemu to nestačí. Klasiku i jazz či populární hudbu předává publiku na koncertech se svým Prague Cello Quartet. Podepsán je i pod sólo projektem Jan Zvěřina 12× Cellos. V něm se pustil i do natáčení hudby a klipů.
Kozlův žleb ve Zlíně se dočká proměny. Lákat chce na freestylové aktivity
Je to místo, které není moc útulné, ale současně poskytuje zajímavé možnosti do budoucna. Kozlův žleb, který se nachází pod mostem u zastávky Česká na největším zlínském sídlišti Jižní Svahy, by se proto mohl dočkat proměny a začít více lákat lidi k tomu, aby tam trávili volný čas.
Český pas je šestý nejlepší na světě. Vycestovat se s ním dá do 183 zemí
Každoročně sestavovaný žebříček hodnotí cestovní svobodu
jednotlivých zemí. Svobodnější je ten, kdo může se svým pasem
navštívit víc zemí, aniž by bylo zapotřebí vízum. Česko a několik
dalších je tak na šestém místě.
Nůž se ženě zabodl do stehna. Partnerskou rozepři v Jičíně nepřežila
Smrt jednapadesátileté ženy vyšetřují policisté v Jičíně. Během partnerského konfliktu se jí zabodl nůž do stehna, přičemž na následky zranění a silného krvácení zemřela. O dva roky mladšího muže policisté stíhají pro ublížení na zdraví s následkem smrti. Oba aktéři potyčky jsou cizinci.
Pardubičtí politici skládají koalice, se kterými chtějí uspět v boji o radnici
Do komunálních voleb zbývá ještě tři čtvrtě roku. Ovšem v pardubických politických kuloárech to už pořádně kvasí. Politici dávají dohromady koalice, se kterými chtějí útočit na primátorský řetěz.
Na otevření opravené unikátní lávky chystá Kynšperk městskou slavnost
V Kynšperku letos začne růst nové předmostí ke kryté dřevěné lávce přes řeku Ohře. Unikátní 130 metrů dlouhá lávka přišla loni o své betonové části poté, co statik zjistil, že jsou staticky narušené a na konci životnosti. Hotovo by mělo být v červnu, radnice plánuje při otevření mostku uspořádat městskou slavnost.
VIDEO: Vrtulník pomohl vyčistit řeku v Českém Švýcarsku. Odnesl 23 tun dřeva
Z koryta říčky Kamenice v Národním parku České Švýcarsko zmizely desítky naplavených a popadaných stromů. Dřevní hmotu o celkové hmotnosti 23 tun z hluboké skalní soutěsky postupně vynesl vrtulník. Nahromaděné kmeny v toku vytvořily nebezpečnou bariéru, která by se v případě povodně mohla náhle uvolnit a způsobit výrazně horší škody v Hřensku, které se nachází zhruba o čtyři kilometry níže po proudu řeky.
Plzeňská zoo zažila čtvrtý nejúspěšnější rok, přišlo přes 490 tisíc návštěvníků
Zoologickou zahradu v Plzni navštívilo v loňském roce přes 490 tisíc návštěvníků. Je to ve srovnání s rokem 2024 o téměř 18 tisíc lidí více,a řadí se tak mezi prvních patnáct turistických cílů v České republice.
Olomoucká Tramtarie bojující o přežití bude hrát i na scéně Moravského divadla
Olomoucké nezávislé Divadlo Tramtarie bude nově hostovat na malé kulturní scéně Sedmička, kterou provozuje Moravské divadlo Olomouc (MDO). Ta má totiž o polovinu větší kapacitu než nynější scéna Tramtarie, jež navzdory diváckému zájmu a pravidelně vyprodaným představením bojuje s existenčními problémy.
Filharmonici slibují rok výjimečných zážitků, sezonu zahájili poctou Davidovi Stypkovi
Třemi vyprodanými koncerty nazvanými K poctě Davida Stypky zahájila letošní rok Janáčkova filharmonie Ostrava. Vyprodané byly i tři Novoroční koncerty. Na další měsíce muzikanti chystají ochutnávku z připravovaného turné ve Velké Británii a posluchači mohou očekávat i balkánské rytmy
Deset stromových domů jako z pohádky. Fotky originálního bydlení z celého světa
Život v korunách stromů není jen pro děti. Tyto architektonické
skvosty – vytvořené v lesích po celém světě – jsou dokonalým
útočištěm před městským životem. Prohlédněte si výběr deseti
nejoriginálnějších domů postavených ve větvích.
Obeplavala Alcatraz, nyní za milion z rodinného rozpočtu spustila první českou aplikaci pro plavce
Aplikace Swimmie cílí na Čechy, kterým chybí strukturovaný plavecký
plán. Tuzemská extrémní plavkyně Lucie Kubešová Leišová do ní
investovala milion korun z rodinného rozpočtu. Krátce po spuštění má
stovky stažení, nadprůměrnou konverzi do předplatného a v lednu posílá
část výnosů na Konto Bariéry.
Ženské figuríny v crashtestech. Bezpečnost aut stále vychází z mužského těla, nyní přichází změna
Ženy mají při dopravních nehodách vyšší riziko těžkých zranění
i úmrtí než muži. Nová americká figurína THOR-05F má poprvé
realisticky modelovat ženské tělo. Evropa zatím zůstává u zmenšených
mužských modelů.
Poroste letos S&P 500 k dalším rekordům? Vyplatí se vsadit i na některé konkrétní firmy
Akciovému trhu vládne nezdravý optimismus a nic nenasvědčuje, že letos
tomu bude jinak. Na jaké sektory a konkrétní firmy se zaměřit? Vyplatí se
sázet na pasivní přístup a nekonečný růst big techu?
Ukrajina už nemá žádnou plně funkční elektrárnu. V Kyjevě zavřou školy a omezí osvětlení
Ukrajina kvůli ruským útokům nemá ani jednu plně funkční elektrárnu
a pokryje jen zhruba třetinu své spotřeby. Kyjev chce zvýšit dovoz
elektřiny a svolává jednání ramsteinské skupiny se spojenci. V Kyjevě se
kvůli krizi zavírají školy a město výrazně omezuje veřejné
osvětlení.
Žena šla v Chomutově na procházku, najednou se před ní povaloval balík peněz
Nečekaný nález objevila na ulici dnes žena v Chomutově. Povalovalo se před ní ve velkých bankovkách celkem 35 tisíc korun. Poctivá nálezkyně peníze odevzdala místním strážníkům.
Vtipkující Medveděv a naštvaná Evropa. Trumpův tlak na Grónsko hýbe celou globální politikou
Grónsko se kvůli tání Arktidy stává klíčovým geopolitickým
a bezpečnostním bodem. USA, Evropa, Rusko i Čína soupeří o jeho zdroje,
polohu a vojenský význam. Trumpův tlak na Grónsko posunul dříve okrajové
téma do centra globální politiky.
Po D11 uhánělo auto v protisměru. Vůči policii si řidič dovolil drzý manévr
Řidiče na hradecké dálnici D11 překvapilo ve čtvrtek v noci auto jedoucí v protisměru. Jeho šofér nereagoval na výzvy policie a pokračoval v cestě. Když ho hlídka podruhé dojela, zahlédla vůz, jak sjíždí k čerpací stanici u Osic na Hradecku. Při incidentu naštěstí nedošlo nehodě.
Do kanálu ne! Ve Ždáře využijí dešťovku ke splachování v komerčních prostorech
V budově bývalého městského úřadu ve Žďáře nad Sázavou, která teď prochází rekonstrukcí, budou na splachování záchodů používat dešťovou vodu. Na její zadržení už vznikla za objektem v centru města podzemní nádrž o objemu 30 kubíků. Radnice tímto opatřením usiluje hlavně o snížení spotřeby pitné vody v objektu, kde jsou komerční prostory k pronájmu.
Čunek spadl při úklidu střechy. Prozradil následky, ukázal i otisk těla ve sněhu
Senátor a vsetínský starosta Jiří Čunek se chlubí, že v rámci udržování kondice pravidelně odklízí sníh ze střechy svého domu. Tentokrát měl ale při této aktivitě namále a zároveň velké štěstí v neštěstí. Lano, po kterém ručkoval, se s ním utrhlo a známý politik dopadl ze čtyř metrů tvrdě na zem. Podle svých slov vyvázl jen s odřeným obličejem a zřejmě nalomeným žebrem.