Články

Krabičková dieta pod lupou: Komplexní průvodce pro moderního Čecha, který chce jíst zdravě a nezbláznit se z toho

Představte si typický pracovní den. Budík zvoní příliš brzy, rychle do sebe hodíte kávu, běžíte do práce, kde vás čeká maraton schůzek a úkolů. Kolem poledne si uvědomíte, že máte hlad. Co následuje? Rychlý oběd v kantýně, bageta z automatu nebo v lepším případě „meníčko“ v restauraci, po kterém se vám chce spát. Večer přicházíte domů vyčerpaní a představa stání u plotny je noční můrou. Otevíráte lednici, najdete jen světlo a zbytek salámu, a tak to skončí rohlíkem nebo objednávkou pizzy. Poznáváte se? Nejste sami. Tento scénář je realitou pro tisíce lidí v České republice. Touha po zdravém životním stylu naráží na tvrdou realitu nedostatku času a energie. Právě zde vstupuje do hry fenomén, který v posledních letech zažívá boom: krabičková dieta.

v posledním roce

Jak lidé po třicítce prožívají seznamování?

Seznamování po třicítce je jiný svět než v době, kdy člověk začínal s prvními vztahy.

v posledním roce

Krabičková dieta Hradec Králové – zdravé stravování pro mladé rodiče

V dnešní uspěchané době je pro mladé rodiče v Hradci Králové velkou výzvou najít si čas na zdravé stravování.

v posledním roce

Rekvalifikace v Olomouci – Investujte do své budoucnosti

Hledáte způsob, jak rozšířit své profesní dovednosti, změnit kariéru nebo získat kvalifikaci pro podnikání?

minulý týden

Má dáti a dal: Jak ovládnout systém podvojného účetnictví

Svět financí je často vnímán jako svět s vlastním jazykem.

minulý týden

Design zaměřený na člověka: Řešení, které začíná u lidských potřeb

Stalo se vám, že jste se cítili v rozpacích, protože jste zatlačili na prosklené dveře, když jste je měli naopak přitáhnout? Nejste sami. Ale chyba není na vaší straně, je v těch dveřích.

minulý týden

Egerfish – Váš partner pro rybaření: kompletní velkoobchod rybářských potřeb

Vítejte u Egerfish, specialisty na rybářské potřeby, který nabízí kompletní sortiment pro rybáře všech úrovní.

minulý měsíc

Role gamifikace v moderních kasinových platformách – Casino DudeSpin

V rychle se měnícím světě online kasin se gamifikace stala klíčovou strategií.

minulý měsíc

Dřevo je nepřekonatelná klasika

V čím více moderní době žijeme, tím více je zjevné, že některé trendy přicházejí a odcházejí, a zůstává především osvědčené a tradiční. Tento jev se týká obecně nejrůznějších věcí a oblastí života.

minulý měsíc

Pročištění organismu zajistí pevné zdraví

Každý z nás je neustále vystaven působení mnoha škodlivých vlivů a látek. Jednak nás ovlivňuje znečištěné životní prostředí, ve kterém žijeme a jehož jsme součástí, jednak přijímáme do svých těl spoustu chemikálií obsažených v nekvalitních potravinách, které jíme.

minulý měsíc

Renesance tréninku mládeže ve sportovních hrách

Renesance tréninku mládeže ve sportovních hrách.

minulý měsíc

Proč tlačit na dovednosti? Učme děti přihrávat a bavit se hrou, říká Bukač

Schopnost přejít jeden na jednoho, řešit situace nápaditě, věřit si, umět si přihrávat. To zdobilo úspěšné generace českých hokejistů.

minulý měsíc

Terapeutické karty jako citlivý nástroj sebepoznání a porozumění

Terapeutické karty jsou fascinujícím a efektivním prostředkem v oblasti psychoterapie, který nabízí strukturovaný a systematický přístup k terapeutické prá­ci.

minulý měsíc

Klidné a levné ubytování v Praze

Sehnat si pěkné ubytování v Praze, které má výhodnou polohu a neplatí se za něj astronomické částky, to není jen tak.

v posledním roce

Zkoumání potenciálních přínosů erotické masáže

Ačkoliv se o erotické masáži často mluví čistě z hlediska potěšení nebo sexuálního uspokojení, tato praxe má značný průnik s wellness.

v posledním roce

Casino Online Lizaro – Vývoj pokerových turnajů online

Pokerové turnaje na Casino Online Lizaro zažívají neustálý vývoj, který přináší nové formáty a struktury.

v posledním roce

MONARC: Váš partner pro moderní bydlení

Když se řekne kvalita, rozumná cena a široký výběr, jeden z prvních jmen, které vás napadnou, je nábytkářská firma MONARC.

v posledním roce

Kompletní rekonstrukce nemovitostí v Praze a Středočeském kraji

Rekonstrukce nemovitostí je proces, který vyžaduje zkušenosti, preciznost a důkladné plánování.

v posledním roce

Jak na pěkné akvárium

Na rybičky v akváriu je vždy pěkný pohled. Za krásným, uklidňujícím dojmem, který akvária v člověku vyvolávají, však stojí obvykle velká spousta úsilí, vědomostí a času jejich majitelů.

v posledním roce

Důstojné rozloučení se zvířecím přítelem je možné

Nejlepším přítelem člověka je často pejsek nebo kočka. Mnoho rodin má i jiného zvířecího člena, například papouška, želvu, králíka, morče, křečka atd.

v posledním roce

Trumpův Project Vault má vytvořit zásoby strategických surovin. Není ale jasné, kde je koupí

Strategické suroviny jsou klíčové pro národní bezpečnost i technologickou konkurenceschop­nost. Spojené státy jsou v tuto chvílu výrazně odkázané na dovoz z Číny a dalších zemí. Administrativa prezidenta Donalda Trumpa se nyní závislost snaží omezit.

dnes

Bezdomovec připomínal strážce zákona, za nošení policejní bundy mu hrozí pokuta

Až 75 tisíc korun náborového příspěvku nabízí Krajské ředitelství policie Zlínského kraje pro nové posily svého policejního sboru. Rozhodně ho ale nedostane muž, který se v pondělí pohyboval ve Zlíně v zimní bundě v barvách Policie ČR. Jak zjistili opravdoví strážci zákona, nebyl to jejich kolega, ale bezdomovec.

dnes

Nechali opilce u garáže, kde ho zajelo auto. Strážníci dostali trest, kauza ale nekončí

Peněžitý trest a zákaz činnosti obdržela dvojice brněnských strážníků, která předloni nezabránila tragédii u podzemní garáže v Králově Poli. Městští policisté v její blízkosti ponechali opilého bezdomovce, který se následně svalil do vjezdu, kde jej přejelo a usmrtilo auto.

dnes

Ohnivá zábava na zamrzlém Orlíku. Bruslaři zapalují metan z ledových bublin

Někteří bruslaři na vodní nádrži Orlík si zpestřují svou jízdu po ledu zapalováním metanu. Ten je totiž usazený v bublinách pod zamrzlou hladinou. Plyn se může ze dna nádrže uvolňovat po celý rok, nyní ale neunikne rovnou do atmosféry. K vidění je tak velmi zajímavý jev.

dnes

Koksovny odmítají další stěny na heřmanické haldě. První z nich nefunguje, tvrdí

Spory mezi majiteli pozemků na heřmanickém odvalu nepřestávají. Spíše sílí. Společnost OKK Koksovny oznámila, že odmítá projekt státního podniku Diamo a neposkytne své pozemky pro jeho realizaci. Jádrem dlouholetého sporu je způsob sanace haldy, tedy snaha zastavit podzemní hoření a oddělit hořící část od skládky, na níž jsou uloženy toxické odpady.

dnes

ODS a TOP 09 chce odvolat předsedu kontrolního výboru Špotáka kvůli lázním

Odvolání předsedy kontrolního výboru zastupitelstva Plzeňského kraje, bývalého hejtmana Rudolfa Špotáka (dříve Piráti, nyní bezpartijní), požadují zástupci ODS a TOP 09, kteří jsou v opozici. Jako důvod k odvolání uvádějí konflikt zájmů, protože Špoták byl hejtmanem v době, kdy se kraj rozhodl koupit společnost vlastnící bývalé městské lázně v Plzni, rekonstruovat je a zároveň u historického objektu postavit budovu pro sídlo Západočeské galerie.

dnes

Střídání v čele chebské G4. Otěže galerie od pondělka pevně třímá žena

Chebská galerie fotografie G4 změnila vedení. Poté, co její zakladatel a dlouholetý ředitel Zbyněk Illek rezignoval, stojí nově v čele instituce Alice Šmídová. Ta v pondělí od Zbyňka Illka symbolicky obdržela historický klíč od vstupní brány do galerijních prostor.

dnes

Ve zlínském Velkém kině vzniknou po přestavbě dva sály, říká architekt

Ondřej Synek je spoluzakladatelem studia re:architekti, jehož návrh zvítězil v mezinárodní architektonické soutěži na revitalizaci Velkého kina ve Zlíně. Právě o něm Synek mluvil na besedě, kterou koncem ledna pořádala Kancelář architekta města Zlína.

dnes

Přijmou kompromis? Nemocnice nabízí návrat do služby lékařům odstaveným po smrti dětí

Dva lékaři, kteří byli po úmrtí dvou novorozenců v litoměřické porodnici dočasně postaveni mimo službu, se budou moci vrátit do klinické praxe. Rozhodlo o tom představenstvo společnosti Krajská zdravotní (KZ), pod niž litoměřické zařízení spadá. Tragická událost se stala loni z 26. na 27. listopadu v Centru porodní asistence, dvě další miminka lékaři resuscitovali.

dnes

Průmyslová zóna v Zábřehu je patnáct let zablokovaná, spor s Wanemi trvá dál

Dvacet let společnost Wanemi marně prosazuje svůj plán postavit v Zábřehu na Šumpersku papírnu na výrobu kartonů ze sběrového papíru. Tamní zastupitelstvo sice v roce 2006 s projektem souhlasilo, potom ale už jiná politická garnitura rozhodnutí změnila a ne záměru řekli také lidé v referendu. Obě strany se dodnes přou u soudů, kdo je v právu.

dnes

Bílé stopy ve Žďárských vrších zaplnili lyžaři, bojí se však oteplení a tání

Z nadcházející oblevy mají obavy lyžaři na Vysočině. Zatímco většina sjezdovek v kraji je bohatě zásobená umělým sněhem, ve volném terénu pokrývka příliš vysoká není. Do stop, které jsou teď k dispozici, proto zkraje února vyrazily davy běžkařů, aby si před oteplením stihli užít jízdu krajinou.

dnes

Řidič kamionu zkolaboval za jízdy. Poškodil zeď a lampu, zastavil až o dům

Nehodu kamionu na Plzeňsku vyšetřují od úterního rána dopravní policisté. Osmačtyřicetiletý šofér vyjel ve Stodě ze silnice, poškodil kamennou zeď, sloup veřejného osvětlení a zastavil se až o dům. Zřejmě ho během jízdy postihla zdravotní indispozice.

dnes

Slavnost k blahořečení umučených kněží bude na výstavišti, čekají se tisíce lidí

Brněnské biskupství oznámilo podrobnosti k slavnosti blahořečení kněží Jana Buly a Václava Drboly, která se uskuteční letos v sobotu 6. června. Událost, jež završí víc než dvacetiletý beatifikační proces, se odehraje v areálu brněnského výstaviště, jelikož katedrála by pro tisíce očekávaných návštěvníků nestačila. Oba duchovní, kteří se stali obětmi vykonstruovaných procesů 50. let, se stanou prvními blahoslavenými mučedníky českých moderních dějin.

dnes

Česká spořitelna spustila akční spotřebitelské úvěry. Garantovaná sazba se dostala pod 5 procent

Noví klienti České spořitelny mohou od února získat půjčku s garantovanou úrokovou sazbou ve výši 4,99 procenta. Nabídka je určena pro klienty, kteří si nově požádají o půjčku v minimální výši 150 tisíc korun. Akce mohou využít i ti, kteří se rozhodnou do České spořitelny převést své stávající půjčky.

dnes

Senior napadl Stanjuru síťovkou s vajíčky, vyvázl bez trestu

Muž, který loni při volební kampani praštil přes záda tehdejšího ministra financí Zbyňka Stanjuru síťovkou s vajíčky, zůstal bez trestu. Podle správní komise nebyl jeho čin společensky nebezpečný, přestupek proto odložila. Seniorovi přitom hrozila až desetitisícová pokuta.

dnes

Nejen pivo. Prezidentův řidič sdělil, co vypil předtím, než havaroval

Okresní soud v Náchodě se začal zabývat dopravní nehodou z loňského února, při níž v České Čermné v opilosti boural řidič prezidenta Petra Pavla. Člen ochranné služby Vojtěch Kopp po příjezdu hlídky nadýchal alkohol. Jeho obhájce tvrdí, že obžaloba je nedůvodná a prohřešek patří pouze do kázeňského řízení. Prezident v době nehody v autě nebyl.

dnes

Labutě z Vltavy prodává chovatel z jihu Čech do zahraničí, tvrdí zvířecí záchranář

Muž, který před několika dny chytil a odvezl z Vltavy v Praze labutě, je podle zvířecích záchranářů známý chovatel, veterinář a obchodník s ptactvem z jižních Čech. Toho už při nelegálním odchytu ptáků několikrát přistihli. Labutě podle odborníků nekončí na talíři, ale muž je prodává především do zahraničí. Plzeňský záchranář o tom informoval policii.

dnes

Zásah policistů a hasičů kvůli nálezu sypké látky ve škole. Mluví o kratomu

Nález podezřelé zelené látky na záchodcích Základní školy jazyků Karlovy Vary odstartoval v úterý před půl jedenáctou akci policie a hasičů. Látku podle informací redakce iDNES.cz na toaletách objevily děti. Ty ji předali dozoru, který následně zalarmoval policii.

dnes

V Podbořanech končí všechny pediatričky. Rodiče se bojí, kdo převezme péči o děti

Stovky dětí v Podbořanech a okolí přijdou o svého lékaře. Trojice tamních pediatriček ohlásila k jaru definitivní odchod do důchodu. Rodiče se obávají, že pro své děti neseženou náhradu. Radnice se snaží nalákat nové lékaře na štědrý finanční bonus, bydlení a zajištěnou ordinaci.

dnes

Zbraňová amnestie na jihu Čech. Lidé donesli i kopii pušky ze slavného filmu

Celkem 103 pistolí či pušek odevzdali lidé za první měsíc zbraňové amnestie na jihu Čech. Policisté převzali i několik unikátů. Například po domácku vyrobený revolver, či zbraň připomínající pušku ze slavného filmu Den šakala.

dnes