Články

Krabičková dieta pod lupou: Komplexní průvodce pro moderního Čecha, který chce jíst zdravě a nezbláznit se z toho

Představte si typický pracovní den. Budík zvoní příliš brzy, rychle do sebe hodíte kávu, běžíte do práce, kde vás čeká maraton schůzek a úkolů. Kolem poledne si uvědomíte, že máte hlad. Co následuje? Rychlý oběd v kantýně, bageta z automatu nebo v lepším případě „meníčko“ v restauraci, po kterém se vám chce spát. Večer přicházíte domů vyčerpaní a představa stání u plotny je noční můrou. Otevíráte lednici, najdete jen světlo a zbytek salámu, a tak to skončí rohlíkem nebo objednávkou pizzy. Poznáváte se? Nejste sami. Tento scénář je realitou pro tisíce lidí v České republice. Touha po zdravém životním stylu naráží na tvrdou realitu nedostatku času a energie. Právě zde vstupuje do hry fenomén, který v posledních letech zažívá boom: krabičková dieta.

minulý měsíc

Jak lidé po třicítce prožívají seznamování?

Seznamování po třicítce je jiný svět než v době, kdy člověk začínal s prvními vztahy.

v posledním roce

Krabičková dieta Hradec Králové – zdravé stravování pro mladé rodiče

V dnešní uspěchané době je pro mladé rodiče v Hradci Králové velkou výzvou najít si čas na zdravé stravování.

v posledním roce

Má dáti a dal: Jak ovládnout systém podvojného účetnictví

Svět financí je často vnímán jako svět s vlastním jazykem.

tento týden

Design zaměřený na člověka: Řešení, které začíná u lidských potřeb

Stalo se vám, že jste se cítili v rozpacích, protože jste zatlačili na prosklené dveře, když jste je měli naopak přitáhnout? Nejste sami. Ale chyba není na vaší straně, je v těch dveřích.

tento týden

Role gamifikace v moderních kasinových platformách – Casino DudeSpin

V rychle se měnícím světě online kasin se gamifikace stala klíčovou strategií.

minulý týden

Dřevo je nepřekonatelná klasika

V čím více moderní době žijeme, tím více je zjevné, že některé trendy přicházejí a odcházejí, a zůstává především osvědčené a tradiční. Tento jev se týká obecně nejrůznějších věcí a oblastí života.

minulý týden

Pročištění organismu zajistí pevné zdraví

Každý z nás je neustále vystaven působení mnoha škodlivých vlivů a látek. Jednak nás ovlivňuje znečištěné životní prostředí, ve kterém žijeme a jehož jsme součástí, jednak přijímáme do svých těl spoustu chemikálií obsažených v nekvalitních potravinách, které jíme.

tento měsíc

Renesance tréninku mládeže ve sportovních hrách

Renesance tréninku mládeže ve sportovních hrách.

tento měsíc

Proč tlačit na dovednosti? Učme děti přihrávat a bavit se hrou, říká Bukač

Schopnost přejít jeden na jednoho, řešit situace nápaditě, věřit si, umět si přihrávat. To zdobilo úspěšné generace českých hokejistů.

tento měsíc

Terapeutické karty jako citlivý nástroj sebepoznání a porozumění

Terapeutické karty jsou fascinujícím a efektivním prostředkem v oblasti psychoterapie, který nabízí strukturovaný a systematický přístup k terapeutické prá­ci.

tento měsíc

Klidné a levné ubytování v Praze

Sehnat si pěkné ubytování v Praze, které má výhodnou polohu a neplatí se za něj astronomické částky, to není jen tak.

minulý měsíc

Zkoumání potenciálních přínosů erotické masáže

Ačkoliv se o erotické masáži často mluví čistě z hlediska potěšení nebo sexuálního uspokojení, tato praxe má značný průnik s wellness.

v posledním roce

Casino Online Lizaro – Vývoj pokerových turnajů online

Pokerové turnaje na Casino Online Lizaro zažívají neustálý vývoj, který přináší nové formáty a struktury.

v posledním roce

MONARC: Váš partner pro moderní bydlení

Když se řekne kvalita, rozumná cena a široký výběr, jeden z prvních jmen, které vás napadnou, je nábytkářská firma MONARC.

v posledním roce

Kompletní rekonstrukce nemovitostí v Praze a Středočeském kraji

Rekonstrukce nemovitostí je proces, který vyžaduje zkušenosti, preciznost a důkladné plánování.

v posledním roce

Jak na pěkné akvárium

Na rybičky v akváriu je vždy pěkný pohled. Za krásným, uklidňujícím dojmem, který akvária v člověku vyvolávají, však stojí obvykle velká spousta úsilí, vědomostí a času jejich majitelů.

v posledním roce

Důstojné rozloučení se zvířecím přítelem je možné

Nejlepším přítelem člověka je často pejsek nebo kočka. Mnoho rodin má i jiného zvířecího člena, například papouška, želvu, králíka, morče, křečka atd.

v posledním roce

Rozhovor: Ochrana před štěnicemi a jinými škůdci

Čistota prostředí, ve kterém žijeme, je jedním ze základních předpokladů naší psychické i fyzické pohody a především zdraví.

v posledním roce

Důstojné rozloučení se zesnulými je důležité

31 let funguje na severu Čech pohřební služba, která staví především na empatii, flexibilitě a komplexní nabídce. To vše může poskytovat, protože se podle slov jejího majitele, Ladislava Kopala, jedná o rodinnou firmu.

v posledním roce

OBRAZEM: 20 let v provozu. Tramvaje Škoda 14T časem změnily interiér i exteriér

Tramvaje typu Škoda 14T brázdí koleje Prahy už 20 let. Nejnovější změnu si na nich cestující mohli všimnout teprve nedávno, když Dopravní podnik hlavního města Prahy (DPP) přelakoval čela vozu, upravil střídání polepů a nasadil také nové logo. Vůz z produkce plzeňské Škoda Transportation už za zmíněné dvě dekády zažil řadu změn nejen v exteriéru, ale i v interiéru.

tento týden

Konec stabilizačního prvku. Jak rostoucí výnosy japonských dluhopisů ohrožují globální trhy

Dobré výsledky technologického gigantu Intel zastínil neuspokojivý výhled a výrobní problémy. Končí éra japonské dluhopisové jistoty, investoři jsou nervózní z vyšších výnosů. Zbrojařská skupina Czechoslovak Group (CSG) přepsala tabulky evropského byznysu.

tento týden

Boeing je po letech zpátky v zisku, v počtech objednávek porazil Airbus

Boeing loni poprvé od roku 2018 dosáhl čistého zisku 2,24 miliardy dolarů, po ztrátě 11,83 miliardy v předchozím roce. Čtvrtletní tržby za poslední kvartál vzrostly o 57 % na 23,9 miliardy USD, díky růstu výroby letadel a dokončení prodeje digitální divize. Boeing zvýšil dodávky letadel o 72 % na 600 kusů, poprvé po sedmi letech porazil konkurenta Airbus v počtu objednávek.

tento týden

General Motors loni táhly do ztráty elektromobily, bilanci zachraňovaly SUV a pick-upy

General Motors ve 4. čtvrtletí loňského roku zaznamenala ztrátu 3,3 miliardy USD, což je o 11,8 % více než před rokem. Ztrátu způsobily mimořádné náklady spojené s odpisem investic do elektromobilů a poklesem poptávky. Upravený zisk však vzrostl o 13,3 %, díky vyššímu prodeji SUV a pick-upů.

tento týden

Ozdravoval jsem chov, vysvětlil důchodce nelegální převoz opic. Dostal podmínku

Okresní soud v Teplicích uložil podmínku a peněžitý trest zkušenému chovateli Jiřímu Bartůňkovi za nezákonné nakládání se zvířaty. Sedmašedesátiletý muž navíc přechovával několik exemplářů zvířat, u nichž nedokázal prokázat legální původ. K trestné činnosti se před soudem doznal. Rozsudek je pravomocný.

tento týden

Tancem proti Parkinsonovi. Lekce pomáhají ztuhlým svalům, mozku i duši

Víří v rytmu country, cha-chy, tanga nebo polky a při tom podstupují terapii, která jim pomáhá zvládat každodenní život a náročné situace s Parkinsonovou chorobou. To je poslání unikátních tanečních lekcí, které v rámci mezinárodního projektu NeuroDance na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci (UP) se svým týmem piluje profesorka Jana Pelclová.

tento týden

Překročil rychlost v obci, pak chtěl hlídce ujet. Policisté ho vytlačili ze silnice

Několik přestupků v rychlém sledu napáchal dvaapadesátiletý muž na Jindřichohradecku. Vše začalo tím, že překročil povolenou rychlost v obci. Když ho policisté zastavili, odmítl test na alkohol a navíc se pokusil hlídce ujet. Zastavil ho PIT manévr, při kterém ho policisté vytlačili ze silnice.

tento týden

Co pálí metropoli? Debatu i návrhy řešení přinese nová iniciativa Pražská agenda

Nezávislý think tank Strategeo Institute spouští novou iniciativu s názvem Pražská agenda. Zabývat se bude každodenními palčivými tématy Pražanů, návrhy na zlepšení a zajištění kvalitnější budoucnosti hlavního města. Obsahem živé platformy budou debaty s odborníky, zástupci hlavního města a prezentace aktuálních dat z průzkumu veřejného mínění.

tento týden

Skláři Lasvitu vytvořili trofeje pro Jizerskou padesátku, tvar odlili ve sněhu

Trofeje pro letošní Jizerskou padesátku vytvořili umělci z novoborské společnosti Lasvit. Design vychází z loňské podoby trofeje.

tento týden

Chlapec je po úrazu v Krkonoších dál ve vážném stavu, svědci srážku vylučují

Mladý lyžař, vážně zraněný minulou středu na sjezdovce v Krkonoších, si pravděpodobně způsobil úraz sám. Po nehodě na Pomezních Boudách se v médiích spekulovalo, že dítě skončilo v lese po srážce s kýmsi dalším. Zástupkyně rodiny v pondělí vyzvala na sociálních sítích, aby se policii přihlásili svědci nehody. Ti však účast jiných osob vyloučili.

tento týden

Odvolaný šéf Kovedu v krajské dopravní firmě zůstal. Vede teď nový odbor

Bývalý jednatel krajské společnosti Koved Martin Štětkář ztratil důvěru vedení kraje a byl proto před koncem loňského roku odvolán. Přesto ve firmě, která se zabývá organizací veřejné dopravy, opět pracuje.

tento týden

Růst pardubického fotbalu podpoří hlavní partner Synthesia, sníží i cenu vstupenek

Společnost Synthesia Nitrocellulose se stala generálním partnerem FK Pardubice. Silná firma tak hodlá dávat desítky milionů ročně do klubu, který se z jasného aspiranta na sestup v krátké době proměnil na štiku ligy.

tento týden

Jedinečný přístroj v pražské nemocnici. Nový ozařovač zaměří nádor extrémně přesně

Novinka v onkologické léčbě, ozařovač Radixact X9, umí zacílit nádor na milimetry a šetří tak okolní zdravé tkáně, což je klíčové především u nádorů v oblasti hrudníku a břicha. Jako jediná nejen v Česku, ale i ve střední Evropě vlastní tuto špičkovou technologii Všeobecná fakultní nemocnice (VFN).

tento týden

Sleva pět milionů. Kellnerova vila jde po třech měsících na trhu dolů s cenou

Renáta Kellnerová nabízí na portálu Sreality vilu podle návrhu architekta Jana Pleskota.  Kellnerova vila byla původně nabízena za necelých 50 milionů korun, nyní je ve slevě. Podle odborníků je nastavování ceny podobně prémiové nemovitosti velmi obtížné.

tento týden

Vrávoral a táhlo to z něj. Večer jsem vypil láhev whisky, přiznal na D1 řidič kamionu

Útěchu v alkoholu hledal zahraniční řidič kamionu, kterého minulý týden zastavili dálniční policisté na D1 u Vyškova. Padesátiletý šofér nadýchal opakovaně kolem dvou promile alkoholu, což vysvětlil tím, že pár hodin před jízdou vypil láhev whisky. Hned druhý den jej soud ve zkráceném řízení potrestal zákazem řízení v Česku a vyhoštěním.

tento týden

Údaje k dani z nemovitosti e-mailem: O službu musíte požádat včas

Finanční správa nabízí možnost zasílání údajů k dani z nemovitosti e-mailem. Poplatníci obdrží přehled daně za jednotlivé nemovitosti a platební údaje dříve než poštou. O službu je nutné požádat do 15. března a poté již nejsou zasílány papírové složenky.

tento týden

S domácí paliativní péčí pomáhají elektroauta, první v pelhřimovské nemocnici

Když zdravotní sestry z domácí paliativní péče Nemocnice Pelhřimov vyrážejí k pacientům, často jedou za lidmi, kteří potřebují klid, bezpečí a blízkost svých rodin. Od ledna jim na cestách pomáhají dvě nová elektrická auta – první elektromobily v historii této nemocnice.

tento týden

Vyrovnat pantografy, dotáhnout a připojit troleje. Práce na Dvoreckém mostu finišují

Stavba Dvoreckého mostu spojující Prahu 4 s Prahou 5 je téměř dokončená. Dělníci ho již z poloviny připojili na tramvajovou síť. Na smíchovské straně nyní probíhá kvůli instalaci výluka. Trakce bude hotová o víkendu.

tento týden

Františkovy Lázně mají zpět synagogu vypálenou nacisty. Alespoň v podobě modelu

Jak vypadaly Františkovy Lázně na začátku 19. století? Zajímavosti ze zlaté éry lázeňského města odhaluje nová výstava v Městském muzeu Františkovy Lázně. Cenným artefaktem, který zde mohou lidé vidět vůbec poprvé, je model zdejší synagogy. Ta během takzvané Křišťálové noci v roce 1938 lehla popelem.

tento týden

Mumie, kanibalové, lebky trpaslíků. Záhadolog Vašíček vystavuje své best of

Mumie, údajné mimozemšťany, kanibalské tvory, neuvěřitelné vynálezy z Antiky i lebky trpaslíků nebo mariánská zjevení představuje v Šenově u Ostravy Arnošt Vašíček, jeden z nejproslulejších novodobých záhadologů. Do místa svého rodiště se český Indiana Jones vrací po dvou letech, aby obě patra budovy zdejšího městského muzea obsadil výběrem z hroznů Fantastických záhad 2.

tento týden